Я чихну от тополя… 10 способов защитить от пуха себя и квартиру
В России начался сезон пыления пуха. Традиционно аллергики имеют в этот период усиление поллиноза, но страдают и совершенно неаллергичные люди. Пух лезет в нос, глаза, застревает в волосах, летает по квартире. Что же делать? Разбирался aif.ru
«Вопреки устойчивому мнению, врач-аллерголог, иммунолог, заведующая Консультативно-диагностическим центром Российской детской клинической больницы РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук Анна Усачева.
Но он очень гигроскопичен и как губка впитывает в себя находящиеся в воздухе вещества — пыль, частички сгорания топлива, пыльцу растений. А затем разносит их ветром. Мало того, что дышать продуктами горения вредно, так он параллельно обостряет поллиноз. Традиционно именно в период пыления пуха начинается цветение многих злаковых растений: мяты, овсяницы, тимофеевки, костера. Именно поэтому в этот период пациенты замечают увеличение симптомов сезонной аллергии.
Как пережить этот период?
Самое эффективное — уехать на это время на дачу и увезти туда же из города детей. Но не всем этот первый — самый лучший способ подходит.
Поэтому наш специалист дает следующие советы:
— чтобы избегать контакта с пухом, не нужно открывать окна в квартире, даже если у вас установлены сетки от комаров. Для пуха это не преграда. Только если оборудовать окна сетками «антипыльца»;
— проветривать помещение надо в безветренную погоду и в идеале после дождя;
— два-три раза в день делайте влажную уборку;
— выходить на улицу лучше во второй половине дня, гулять только в безветренную погоду;
— чаще умывайтесь, мойте руки и принимайте душ. Душ надо принимать не реже двух раз в день, обязательно после возвращения с улицы;
— на улице используйте маски, респираторы, назальные фильтры и солнечные очки;
— не забывайте надевать головные уборы, чтобы пух не запутывался в волосах;
— при появлении симптомов аллергии — заложенности носа, покраснения глаз, сыпи и зуда — надо применить антигистаминные препараты;
— если симптомы не проходят, надо посоветоваться с врачом.
