Какое растение рекомендуют употреблять в пищу врачи для профилактики рака?

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов напомнил россиянам о действии витамина К в своем телеграм-канале. По словам медика, этот витамин необходим для свертывания крови и укрепления костей. Употребление продуктов, богатых витамином К, благоприятно воздействуют на больных

Какое растение — лидер по содержанию витамина К?

Чем грозит переизбыток витамина К?

Эксперт не рекомендует злоупотреблять продуктами с содержанием витамина К — его переизбыток чреват тромбозом и кровотечениями.

В каких еще растениях содержится витамин К?

В рейтинг после крапивы вошли: шпинат (483 мкг на 100 г), кинза (310 мкг на 100 г), брюссельская капуста (177 мкг на 100 г), петрушка (164 мкг на 100 г), брокколи (141 мкг на 100 г).

Источники:

https://t.me/doctorvyalov/1746

https://www.gazeta.ru

Источник